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其他資訊

 

  炎炎夏日,又是瘦身的熱門日子;教讀者瘦身的書必成熱賣貨。

  黃凱詩在本書教大家幾十招瘦身法寶,擅長針對香港人的致肥飲食習慣和「好食懶做」運動的港人特徵,讓大家在短時間內搵到食瘦 D 方法和纖體運動。

  全書分六章:

  第 1 章:五穀助飽肚
  港人最大的錯誤觀念:吃米、麵、粉會致肥。這是大錯特錯,米麵粉不但不會致肥,還能助你減磅,想知它們的秘密,快翻開這十多篇文章。

  第 2 章:吃肉要適量
  多肉少菜,香港人致肥的重要原因之一,所以作者提倡吃肉要「精」,忌「濫食」。

  第 3 章:蔬果愈吃愈營
  蔬菜、水果,多食無防,不但能飽肚,也助通便通腸,但如何食得最有效,此章為你解開迷結。

  第 4 章:運動燒脂塑身
  「鄭多燕舞」瘋癲全城,黃凱詩為你破解它能「修身」之秘密。

  第 5 章:揀飲擇小食
  零食,每個 OL 桌上的必備東西。其實減肥是可以吃下午茶的,由作者為大家挑選「止口痕」的小食吧!

  第 6 章:Bonnie 營養標籤遊學團
  如何理解和計算手上包裝食物的真實營養標籤
  教你讀通營養素與數字的關係

 

  • 出版社:經濟日報出版社    新功能介紹
  • 出版日期:2014/09/20
  • 語言:繁體中文

 

其他新聞

▲父母想把股票轉移給子女,該用贈與還是將股票賣回給券商再以子女名義買回?(圖/視覺中國CFP) 記者林昱均/台北報導 不少父母在股市買過股票,有些人也會將股票做為「壓歲錢」給子女,不過各界也好奇,父母或是一般人以贈與方式將股票轉交給他人,是否需課證券交易稅?對此財政部南區國稅局表示,依證券交易稅條例規定,凡買賣有價證券,都需依法課徵證券交易稅;至於贈與而拿到的股票,因為並非買賣行為、純屬贈與,所以可免徵證券交易稅。不過,去(2017)年6月新版的贈與稅率最高到20%,因此各界質疑,是否把股票「賣回給券商、再用子女名義購買」會比「贈與」更划算? 財政部在上個月底公告今(2018)年適用的遺產稅、贈與稅標準,2大稅的級距與去年6月上路的新版相同,不過較為廣泛使用的贈與稅標準較過去單一稅率10%有所差異,因此若是要用贈與名義做股票轉移,恐怕要先評估究竟是證券交易稅比較划算還是贈與稅。 贈與稅部分,現行版條文明訂,將按贈與人每年贈與總額,減掉每人每年220萬元免稅額後的贈與淨額計算,在2,500萬元以下者,課徵10%;超過2,500萬元至5千萬元者,課徵250萬元,加超過2,500萬元部分的15%;超過5千萬元者,課徵625萬元,加超過5千萬元部分的20%。 至於證券交易稅部分,依照證券交易稅條例第2條第1款,買賣股票的證券交易稅稅率為千分之3,還需加上部分交易手續費等,合計約2%甚至更低。 若以兩者做比較,不難發現只要超過每人每年贈與總額220萬元,就需要課贈與稅10-20%不等,但證券交易稅僅千分之3,也就是說,若父母或是任何人要將股票「贈與」給子女或是他人,除非在220萬元額度內,否則都是得被課10%稅率。 不過,若是將股票先行賣回給券商,再以子女自身帳戶金額購買,則其交易稅率及手續費遠低於10%、甚至僅2%不到,但仍需考量股市的買賣價問題以及子女帳戶的金額為定。國稅局則提醒,如果父母將自身帳戶的錢領出再存入子女帳戶,仍會被視為父母與子女間的贈與行為,一旦超過220萬元贈與稅額,仍會依照現行稅率課徵贈與稅。 ▼要將股票贈與給他人,雖然不用繳證券交易稅,但仍需課徵10-20%的贈與稅。(圖/記者李毓康攝)

▲圖為示意圖,與本文無關。(圖/資料照/記者黃克翔攝) 社會中心/綜合報導 桃園一名40歲的伍姓男子以拍攝模特兒照片為由,找來年僅13歲的少女到家裡拍照,沒想到竟以公主抱的方式將她抱到床上,強行發生性行為,且2天後還用相同理由邀約,被害人深感不滿才報警提告涉嫌性侵。 據《蘋果日報》報導,伍男辯稱少女自稱15歲,但雙方臉書訊息,少女都明白告知才國二,長的也不像15歲,因此檢方認定他明知少女年紀未滿14歲,仍發生性關係。 報導指出,根據雙方供詞,事後雙方各自穿上衣服,少女自行返家,即使少女有不悅之情,伍男未施以暴力手段脅迫發生性關係,因此未構成妨害性自主罪嫌,因此依與未滿14歲少女性交罪起訴。

▲圖為示意圖,與本文無關。(圖/資料照/記者黃克翔攝) 社會中心/綜合報導 桃園一名40歲的伍姓男子以拍攝模特兒照片為由,找來年僅13歲的少女到家裡拍照,沒想到竟以公主抱的方式將她抱到床上,強行發生性行為,且2天後還用相同理由邀約,被害人深感不滿才報警提告涉嫌性侵。 據《蘋果日報》報導,伍男辯稱少女自稱15歲,但雙方臉書訊息,少女都明白告知才國二,長的也不像15歲,因此檢方認定他明知少女年紀未滿14歲,仍發生性關係。 報導指出,根據雙方供詞,事後雙方各自穿上衣服,少女自行返家,即使少女有不悅之情,伍男未施以暴力手段脅迫發生性關係,因此未構成妨害性自主罪嫌,因此依與未滿14歲少女性交罪起訴。


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